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PM10是什么？——關于PM10的名詞解釋

1、PM10的定義

PM10，全稱為可入肺顆粒物，指空氣中直徑小于等于10微米的顆粒物。它來自于工業排放、交通尾氣、燃煤和生物質燃燒等源頭，也包括一些自然源如沙塵天氣等。這些微小的顆粒物具有懸浮在空氣中的特性，能夠吸附有毒有害物質并隨著空氣流動遠距離傳播。

PM10對人體健康產生的負面影響主要表現在兩個方面，因顆粒物很小，可以進入呼吸道，甚至深入肺泡，直接對呼吸系統造成刺激和損傷；顆粒物能夠攜帶有毒有害物質如重金屬、揮發性有機物等，進一步危害人體健康。

2、PM10的危害

PM10的危害主要表現在兩個方面。

一是對健康的危害。PM10能夠直接進入呼吸系統，在空氣中積聚或長時間暴露于高濃度的PM10下，易造成呼吸道疾病如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，還可引發心腦血管疾病如心絞痛、中風等。長期暴露于PM10還與肺癌和其他癌癥的發生率上升相關。

二是對環境的危害。PM10的積聚會導致能見度下降，影響空氣質量和生態環境，并降低光合作用和物質循環的效率。PM10還能與硫氧化物、氮氧化物等大氣污染物相互作用，加重酸雨等環境問題。

3、如何防護PM10

為了減少PM10對人體健康和環境的危害，可以從以下三個方面進行防護。

一是通過治理污染源頭，減少PM10的排放。政府和企事業單位應采取措施，如采用清潔能源、提高工業生產過程的環保程度、推行綠色交通等，減少PM10的排放。

二是通過改善空氣質量，降低PM10的濃度。政府應加強大氣污染治理，強化空氣質量監測和預警，實施減排措施，提升空氣質量。市民可以選擇佩戴口罩、避免戶外活動在污染較嚴重的時段和地區，保護自己的呼吸道健康。

三是增強個人免疫力。保持良好的生活習慣，均衡飲食，增加吸入清新空氣的機會，多進行室內活動等，有助于提高身體的免疫力，減輕PM10對健康產生的影響。

PM10作為一種空氣污染物，對人體健康和環境造成負面影響。只有通過治理污染源頭、改善空氣質量和提升個人免疫力，才能更大限度地減少PM10的危害。

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